Константин Логинов

Практический психологГештальт-терапевтСупервизор

Борьба со слабохарактерностью

Константин, доброго дня. >> Думаю, что человек не может себя уважать, если его никто и никогда не уважал. По-моему, уважение возникает после каких-то действий, поступков, идей. Поэтому просто так, кто-то меня уважать не станет. Что по мне, то самая сильная оценка для меня — это первый круг (семья). В моей ситуации уважение супруги для меня не очевидно. Более того, я не совсем понимаю за что можно уважать такого типа как я. Ведь своими действиями я только заслужил недоверие. В любых отношениях есть кредит доверия и уважения. По-моему, я их исчерпал. >>Как думате, кто и как повлиял на ваш способ себя оценивать? В первую очередь родители в детстве. Потом я переехал в Москву и находился далеко от них, был предоставлен сам себе. После этого, конечно супруга, какие-то коллеги, которые могли сказать прямо в глаза что они думают. >>Вы расчитываете, что если сами поднимете свою самооценку, то автоматически изменятся отношения с женой, на работе? Я вижу это примерно так: 1. Понять причины (что я и пытаюсь проделать с Вашей огромной помощью) 2. Выписать эти причины 3. Разработать методы по борьбе или недопущению событий, которые бы черпали кредит доверия/уважения 4. Внедрить в повседневную жизнь. 5. Получить какой-то результат, на который можно опираться и понимать для самого себя, что я имею силы что-то сделать в лучшую сторону. Это оптимистический план, для которого надо иметь силу воли что бы его выполнить. >>автоматически изменятся отношения с женой, на работе? Автоматически ничего не бывает. Тут надо прилагать усилия к изменению характера, а не людей, которые видят этот характер. Поэтому, полагаю, что 1-6 поможет выправить ситуацию.


Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *