Константин Логинов

Практический психологГештальт-терапевтСупервизор

Re: Бессонница (женюсь)

Спасибо за ответ. Вы знаете, мне действительно кажется, что я потерял себя. Я потерял способность понимать свои чувства и контролировать эмоции. Я уже не знаю, где чувства, а где разум, где настоящее, а где выдуманное, что я хочу, а что нет. Я действительно зациклился на своих переживаниях и анализе. Я НЕ ЗНАЮ, КАК ОТКЛЮЧИТЬСЯ от этих мыслей!!! Мне ничего не хочется делать. Единственное, что мне хочется — это уехать куда-нибудь на необитаемый остров, обнять эту девушку и замереть в этом положении навеки. Каждое утро на меня находит ощущение, что мне это всё не нужно, что я подчиняюсь чужим желаниям. Затем я опять анализирую, анализирую, чего-нибудь почитаю, созваниваюсь или немного пообщаюсь с ней (не об этом, конечно), прихожу в себя, и мне кажется, что всё хорошо. Вечером иногда на меня опять что-то находит, и я начинаю теряться. Ночью я почти не сплю. Мне уже надоело мусолить эту тему (на форуме или с друзьями), я хочу расслабиться и наслаждаться жизнью. Перестать принимать всё чрезмерно близко и выдумывать причинно-следственные связи. Хочу посмотреть, буду ли я счастлив с ней, когда перестану грузиться. Как мне изгнать мысли из своей головы (кроме как поскорее устроиться на работу)?


Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *