Гештальт-терапия в жизни | Константин Логинов

Нам свойственно избегать боли

Нам свойственно избегать боли. Это естественно. Кто добровольно согласится на душевные страдания, если под рукой есть проверенные обезболивающие — бесконечные сериалы, алкоголь, трудоголизм?

Но вот парадокс: искусственное заглушение боли не лечит, а лишь усугубляет проблему. Оно действует как лотос в «Одиссее» Гомера: съел — и тебе безразлично окружение, даже самые близкие и любимые люди.

Между тем боль — странный союзник. Она заставляет задуматься о своих решениях. Боль — лучший мотиватор. Она подталкивает к изменениям. Боль переворачивает прежние ценности, проверяя их на прочность или разрушая.

Гештальт-терапия, подобно Одиссею, выводящему команду от поедателей лотоса, помогает вернуть боль, тем самым оживляя взаимодействие человека с окружающим миром.

#боль #psyloginov #константинлогинов #телеграммпсихолога