В отношениях, будь они продолжительными или мимолетными, мы часто стремимся заключить некий "договор любви". Это не юридический документ, а скорее негласное соглашение, которое помогает нам чувствовать себя в безопасности, задержаться даже на неприятных стадиях отношений и гарантировать их продолжение в будущем.
Но вот в чем загвоздка: каждый из нас воспринимает этот договор по-своему. Для кого-то это взятые на себя обязательства: заботиться, интересоваться жизнью партнера, быть открытым к его чувствам, проживать сложные ситуации вместе. Для другого это ожидания от партнера: быть верным, услужливым, подчеркивать нашу уникальность и значимость.
Проблема в том, что чаще всего этот "договор" заключается неосознанно. Мы не проговариваем его вслух, не обсуждаем, а просто включаем его в отношения по умолчанию. И тогда, когда наступает кризис, этот бессознательный договор может превратиться в "ярмо любви". Оно уже не строится на взаимной радости и реализации желаний, а на принуждении и ожиданиях.
Конфликты возникают, когда мы начинаем думать: "Я даю тебе, значит, ты должен давать мне", или "Я жду от тебя, а ты всё никак не выполняешь". Или вот ещё: "Я старался для тебя, сделал то, что ты любишь, а ты не ценишь". В такие моменты важно заметить, как эти незримые договоренности прорастают в обязательства, которые начинают душить отношения.
Почему это происходит? Потому что мы не осознаем, что наш "договор" — это не что-то универсальное, а всего лишь субъективное представление о том, как должны выглядеть отношения. И когда партнер не соответствует этим ожиданиям, мы чувствуем разочарование, обиду, гнев.
Но вот в чем загвоздка: каждый из нас воспринимает этот договор по-своему. Для кого-то это взятые на себя обязательства: заботиться, интересоваться жизнью партнера, быть открытым к его чувствам, проживать сложные ситуации вместе. Для другого это ожидания от партнера: быть верным, услужливым, подчеркивать нашу уникальность и значимость.
Проблема в том, что чаще всего этот "договор" заключается неосознанно. Мы не проговариваем его вслух, не обсуждаем, а просто включаем его в отношения по умолчанию. И тогда, когда наступает кризис, этот бессознательный договор может превратиться в "ярмо любви". Оно уже не строится на взаимной радости и реализации желаний, а на принуждении и ожиданиях.
Конфликты возникают, когда мы начинаем думать: "Я даю тебе, значит, ты должен давать мне", или "Я жду от тебя, а ты всё никак не выполняешь". Или вот ещё: "Я старался для тебя, сделал то, что ты любишь, а ты не ценишь". В такие моменты важно заметить, как эти незримые договоренности прорастают в обязательства, которые начинают душить отношения.
Почему это происходит? Потому что мы не осознаем, что наш "договор" — это не что-то универсальное, а всего лишь субъективное представление о том, как должны выглядеть отношения. И когда партнер не соответствует этим ожиданиям, мы чувствуем разочарование, обиду, гнев.