Теории объектных отношений изучают, как внешние объекты стали внутренними, а гештальт-терапия — как способы контакта с людьми превратились в способы обращения с собой. В психику попадают не только хорошие объекты и гармоничные способы контакта, но и разрушающие, болезненные. Например, в семье устойчивым способом общения взрослых с детьми может быть унижение. Фразы вроде «знай своё место», «на губах не обсохло», «это не твоя комната, а наша квартира» формируют у ребёнка паттерн, который он интернализирует. Даже страдая, он усвоит этот способ контакта и позже будет применять его к себе: «Я слишком много говорю», «Не время для моих желаний», «Важнее другие».
Почему такой болезненный паттерн сохраняется, а не заменяется на позитивный? Один из ответов — неосознанная связь с близкими: «Поступая как отец с самим собой, я чувствую его присутствие». Другой вариант — привычность страдания: «Я знаю, что почувствую после унижения, а новое поведение пугает». Многие просто не умеют чувствовать гордость и уважение, настолько эти состояния чужды им.
А какие причины сохранения тяжелых способов обращения с самим собой вы знаете?
#способыконтакта #psyloginov #константинлогинов #телеграммпсихолога
Почему такой болезненный паттерн сохраняется, а не заменяется на позитивный? Один из ответов — неосознанная связь с близкими: «Поступая как отец с самим собой, я чувствую его присутствие». Другой вариант — привычность страдания: «Я знаю, что почувствую после унижения, а новое поведение пугает». Многие просто не умеют чувствовать гордость и уважение, настолько эти состояния чужды им.
А какие причины сохранения тяжелых способов обращения с самим собой вы знаете?
#способыконтакта #psyloginov #константинлогинов #телеграммпсихолога