«Мы живём в одном из лучших миров» — писал Лейбниц, обосновывая существование Бога. Для психотерапии эта идея не менее важна.
Если допустить, что реальностей множество (как косвенно предполагает Лейбниц), то мы получаем возможность осознать свою и принять её.
Что это означает на практике? Невроз возникает, когда человек пытается «вырваться» из текущей ситуации, избегая напряжения, тревоги и страха. Классический гештальт-терапевтический подход — помочь человеку вернуться в свою реальность, что действительно необходимо для восстановления саморегуляции. Однако не менее ценно и то, что человек стремится в другой мир. Именно способность переместиться в другую реальность позволяет позже взглянуть на свою жизнь со стороны и переосмыслить её.
Таким образом, желание укрыться в ином мире — не всегда «бегство». Порой это временное «убежище».
Этот принцип находит отражение и в телесном подходе: чтобы осознать границы своей физической боли, нужно ощутить что-то за её пределами. Иначе боль становится всепоглощающей, заполняя собой всё тело и сознание.