В гештальт-терапии телесные симптомы рассматриваются в том числе как невыраженные послания. Симптом — ретрофлексированная форма контакта. Например, ребёнок сталкивается с пренебрежением родителей, его начинает тошнить. Переживания отвращения и их выражение в виде тошноты являются реакцией на обращение с ним: «Мне отвратительно, как вы ко мне относитесь, я не хочу этого принимать. Услышьте меня».
В психотерапии мы стараемся распутать такие телесные реакции, придав им адресность и прямоту послания. Бывает, что такое направление работы не приносит облегчения. Человек чувствует, формулирует послание, но симптом сохраняется или даже усиливается. Тогда мы можем рассмотреть симптом как попытку не приблизиться, сказав что-то другому, а как форму ухода, необходимую для собственного сохранения.
Часто на этом пути нам могут мешать исследовать такое движение установки, связанные с необходимостью всё договорить, быть услышанным и понятым, страхи, связанные с потерей отношений в случае увеличения дистанции и формализации общения. Если нам удаётся преодолеть эти барьеры, то послание может звучать совершенно иначе: «Я не хочу быть с вами так близко, чтобы вы отравляли меня. Мне нужен кто-то другой, кто будет учитывать и уважать меня». Таким образом человек может выйти из разрушающего его цикла отношений, обратившись к выбору «не быть там, где его душат».
#симптом #выбор #psyloginov #константинлогинов #телеграммпсихолога
В психотерапии мы стараемся распутать такие телесные реакции, придав им адресность и прямоту послания. Бывает, что такое направление работы не приносит облегчения. Человек чувствует, формулирует послание, но симптом сохраняется или даже усиливается. Тогда мы можем рассмотреть симптом как попытку не приблизиться, сказав что-то другому, а как форму ухода, необходимую для собственного сохранения.
Часто на этом пути нам могут мешать исследовать такое движение установки, связанные с необходимостью всё договорить, быть услышанным и понятым, страхи, связанные с потерей отношений в случае увеличения дистанции и формализации общения. Если нам удаётся преодолеть эти барьеры, то послание может звучать совершенно иначе: «Я не хочу быть с вами так близко, чтобы вы отравляли меня. Мне нужен кто-то другой, кто будет учитывать и уважать меня». Таким образом человек может выйти из разрушающего его цикла отношений, обратившись к выбору «не быть там, где его душат».
#симптом #выбор #psyloginov #константинлогинов #телеграммпсихолога